Auteur : expression13
Date de création : 24-08-2008
l'allaitement maternel: mise en route
Ca y est vous etes motivée et vous décidez d'allaiter votre bb! C'est effectivement tres agreable d'allaiter mais preparez vous à vivre une première semaine difficile !!! Je vous conseille d'allaiter à la demande ce qui veut dire au début très souvent. Et plus le bb tete plus le lait va monter. le pendant c'est que plus le bb tete plus vous risquez d'avoir des crevasses ( = plaies sur l'areole). Il faut donc un juste milieu ... En gros c'est une fois toutes les 2 heures la journée et un peu plus espacé la nuit. S'il ne réclame pas tolerez jusqu'à 5 heures si sa courbe de poid est satisfaisante. De toute façon ne reveillez jamais bb pour le faire teter...
Concernant votre alimentation, pensez surtout à boire beaucoup ( 2 à 3 litres par jour) surtout au début pour stimuler la montée laiteuse. Evitez les excitants dont le café, la cigarette et l'alcool. On tolère un peu d'alcool de manière occasionelle et apres une tétée. Certains aliments ne seront pas trop apréciés par bébé mais cela varie d'un bb à l'autre ! Le choux, brocolis, les champignons sont souvent peu appréciés. A part ceux ci mangez de tout en particulier des fruits et des légumes. Votre consommation alimentaire doit etre augmentée car vous devez consommer au moins 2000 calories par jour; ceci ne vous empeche pas de faire un régime raisonnable ( a commencer 15 jours apres l'accouchement au minimum); weight watcher par exemple en propose un tout à fait adapté aux femmes qui allaitent et qui peut se faire chez vous par internet ce qui est très appréciable quand on a bb à la maison !! ( lien sur le blog). Enfin vous pouvez boire de l'eau du robinet...
Voici pour les règles hygienodietetiques, mais il y a encore beaucoup de choses à dire et j'ai besoin d'un autre article pour vous l'expliquer...
Commentaires
Les crevasses ne sont pas liées à la fréquence des tétées. Elles sont soit à l'origine d'une mauvaise position du bébé au sein, soit d'une mauvaise prise en bouche du téton par l'enfant. Quoi qu'il en soit il existe des solutions simples et rapides pour venir à bout de ces crevasses. L'enfant doit, effectivement, ouvrir bien grand la bouche pour prendre l'aréole du sien et être face à la mère (pas sa tête tournée) nombril à nombril !