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l'allaitement maternel, comment s'y preparer...

Vous ne regretterez pas d'allaiter votre enfant... Une fois que tout sera bien en place ! car l'allaitement est souvent loin d'etre simple à instaurer qu'on se le dise. D'ou l'interet d'etre certaine d'avoir envie d'allaiter. Les pour ne manquent pas : valeur nutritive du lait maternel adaptée à chaque age de votre enfant, apporte des anticorps et donc diminue le risque d'infection de votre enfant, favorise votre contact avec le bb et disons le la simplicité ! ( une fois que ca fonctionne, quand il a fin pas besoin de preparer in bib ce qui est appreciable à 2 h du mat ). En revanche, certaines femmes ne s'imaginent pas allaiter et ne veulent pas ressembler à une "vache laitière". D'autres sont très pudiques et ne se voient pas allaiter en public... Si vous etes dans ce cas, reflechissez bien avant de prendre votre decision. En effet, il est beaucoup plus compliqué d'interrompre l'allaitement au bout de qq jours qu'avant la montée laiteuse (risque d'engorgement mammaire). Par contre ne pas allaiter parce qu'on croit qu'on ne pourra pas faire de régime est faux !!! Vous pourrez faire des régimes mais adaptés à l'allaitement et pas trop violents. Weight Watcher ( lien sur le blog) est idéal et vous pouvez le faire à la maison on line !!

Ca y est vous etes décidée ce sera allaitement maternel. Comment vous y preparer pendant la grossesse?

D'abord le minimum c'est d'aller à un cours de preparation sur l'allaitement. Il existe également des réunions en PMI. L'important est de vous informer un max avant le grand plongeon. Je vous recommande également la bible : le livre de marie Thirion sur l'allaitement aux éditions Albin Michel. Le dernier mois de grossesse vous pouvez stimuler légèrement la lactation en pressant de manière douce une fois par jour au dessous et au dessus de l'areole de manière large ( ne pas prendre que l'aréole) pour attraper la glande, vous verez s'écouler un peu de liquide jaune c'est normal c'est du colostrum ( substance tres riche qui apparait avant le lait).

Au niveau matos, vous devez acheter au moins 2 soutiens gorges d'allaitement. Pour choisir la taille prenez le tour de votre poitrine du dernier mois de grossesse et 1 bonnet au dessus de celui du 9eme mois. prenez des chemises de nuits pour la mater pratiques pour l'allaitement. Prevoyez des coussinets pour les débordements( j'ai découvert qu'il y en avait des lavables c'est beaucoup mieux que ceux en coton !). N'oubliez pas une creme à la lanoline à appliquer au début pour éviter les crevasses ( ex : prelan. Je vous conseille également les coussins spécial allaitement type corpomed (sorte de grand traversin). c'est loin d'etre un gadget si vous voulez eviter la tendinite! Le site de la leche league en lien permettra de repondre à toutes vos questions...